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Poulet mariné au yaourt

Poulet mariné au yaourt

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
47.3
protéines
7.9
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 118.3 mg 39%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.7 g
protéines 47.3 g 94%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.3%
61.8%
27.9%
Matières grasses: 85 cal (27.9%)
Protéines: 189 cal (61.8%)
Glucides: 31 cal (10.3%)

About Poulet mariné au yaourt

Le Blanc de Poulet Mariné au Yaourt est un plat délicieux et tendre inspiré de la cuisine méditerranéenne. Mariné dans un mélange crémeux de yaourt, d'ail, et d'épices aromatiques comme le cumin et le paprika, ce poulet est plein de saveur. Le yaourt non seulement rehausse le goût, mais garde également la viande juteuse et humide tout en fournissant des probiotiques et des protéines, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Faible en gras et riche en nutriments, le Blanc de Poulet Mariné au Yaourt est parfait pour griller, cuire au four, ou sauter, assurant une option satisfaisante et nourrissante pour votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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