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Dip au yogourt

Dip au yogourt

Snack

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
11.9
protéines
19.0
glucides
14.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.3 g 18%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.9 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 47.6 mcg 238%
Calcium 357.1 mg 27%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

30.1%
18.9%
51.0%
Matières grasses: 128 cal (51.0%)
Protéines: 47 cal (18.9%)
Glucides: 76 cal (30.1%)

About Dip au yogourt

La Yogurt Dip est un délice crémeux et acidulé qui provient des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Fabriqué avec du yaourt frais et épais, mélangé avec des herbes zestées comme de l'aneth et de la menthe, et un trait de jus de citron, ce dip n'est pas seulement savoureux mais aussi incroyablement polyvalent. Parfait pour accompagner des légumes croquants, des crackers croustillants ou du pain pita chaud, le Yogurt Dip est une alternative plus saine aux trempettes plus lourdes, riches en probiotiques et en protéines. Faible en calories et riche en nutriments, c'est une façon sans culpabilité de rehausser vos en-cas ou apéritifs. Plongez dans le goût rafraîchissant du Yogurt Dip!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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