1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.2 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 12.0 mg | 4% | |
| Sodium | 360.6 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 24.0 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 14.4 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192.3 mg | 14% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Coleslaw au yaourt
La salade de chou au yaourt est une variante rafraîchissante du plat d'accompagnement classique, mélangeant du chou vert croquant, des carottes vibrantes, et du yaourt acidulé pour une vinaigrette crémeuse mais légère. Originaire de la cuisine américaine, cette alternative saine réduit les calories et les graisses par rapport à la salade traditionnelle à base de mayonnaise. Riche en probiotiques du yaourt, elle favorise la santé intestinale tout en fournissant des vitamines et des minéraux essentiels. Appréciez-la en topping croquant sur des sandwiches, en accompagnement délicieux pour les barbecues, ou en ajout nutritif à n'importe quel repas! Parfait pour ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabilité.
