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Bol de yaourt

Bol de yaourt

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
9.4
protéines
23.5
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 82.4 mg 3%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 14.1 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 94.1 mcg 470%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

54.1%
21.6%
24.3%
Matières grasses: 42 cal (24.3%)
Protéines: 37 cal (21.6%)
Glucides: 94 cal (54.1%)

About Bol de yaourt

Le Bol de Yaourt est une friandise vibrante et nutritive qui combine du yaourt crémeux et velouté avec un assortiment coloré de fruits frais, de noix croquantes, et de granola sucré. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, ce plat délicieux offre un équilibre de protéines, de probiotiques, et de vitamines essentielles. Emballé d'antioxydants des baies et de graisses saines des noix, c'est une indulgence sans culpabilité pour n'importe quel moment de la journée. Parfait pour le petit-déjeuner, une collation, ou même un dessert, le Bol de Yaourt est une délicieuse manière de nourrir votre corps tout en satisfaisant vos papilles gustatives. Plongez dans un monde de saveurs et de bien-être avec le Bol de Yaourt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.