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Yaourt et dessert au miel avec des noix et des baies

Yaourt et dessert au miel avec des noix et des baies

Dessert

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
9.4
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 23.5 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 23.5 mcg 117%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.5%
13.2%
37.3%
Matières grasses: 106 cal (37.3%)
Protéines: 37 cal (13.2%)
Glucides: 141 cal (49.5%)

About Yaourt et dessert au miel avec des noix et des baies

Le dessert au yaourt et au miel avec des noix et des baies est une délicieuse gâterie qui mélange parfaitement du yaourt crémeux, du miel riche, et un mélange de noix croquantes et de baies fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce dessert est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. Le yaourt apporte des probiotiques pour la santé intestinale, tandis que le miel offre une douceur naturelle ainsi que des antioxydants. Les baies colorées ajoutent une explosion de vitamines, et les noix contribuent à des graisses saines et des protéines. C'est une indulgence sans culpabilité qui satisfait vos envies sucrées tout en nourrissant votre corps. Profitez de ce dessert dynamique à tout moment de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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