1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de yaourt et de concombre
La Salade de Yaourt et Concombre est un plat rafraîchissant qui mélange du yaourt crémeux avec des concombres croquants, souvent rehaussés d'herbes comme l'aneth ou la menthe. Originaire des cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient, cette salade se marie parfaitement avec des plats riches et sert de complément rafraîchissant. Avec ses probiotiques provenant du yaourt, elle soutient la santé digestive tandis que les concombres fournissent de l'hydratation et des vitamines essentielles. Faible en calories mais riche en saveur, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un ajout sans culpabilité à n'importe quel repas. Parfaite en accompagnement ou en collation légère, la Salade de Yaourt et Concombre est une façon délicieuse de profiter d'une alimentation saine!
