Vinaigrette au yaourt et concombre

Vinaigrette au yaourt et concombre

Salad Dressing

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.1
calories
7.1
protéines
9.4
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
118.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 354.3 mg 15%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 7.1 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.2 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 354.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

34.7%
26.2%
39.1%
Matières grasses: 42 cal (39.1%)
Protéines: 28 cal (26.2%)
Glucides: 37 cal (34.7%)

About Vinaigrette au yaourt et concombre

La Sauce au Yaourt et Concombre est un mélange rafraîchissant de yaourt crémeux, de concombres croquants et d'une touche d'ail, souvent rehaussé d'herbes comme l'aneth ou la menthe. Originaire des cuisines du Moyen-Orient et de la Méditerranée, cette sauce apporte une saveur vive mais rafraîchissante aux salades, viandes grillées et wraps. Riche en probiotiques, elle favorise la santé intestinale tout en étant faible en calories et riche en vitamines. Cette sauce polyvalente ajoute non seulement une explosion de saveurs mais offre également une alternative nutritive aux sauces plus lourdes, en en faisant un choix parfait pour les personnes soucieuses de leur santé. Savourez le délicieux goût de la Sauce au Yaourt et Concombre dès aujourd'hui!