1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 94.1 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 14.1 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt et céréales
Le yaourt et les céréales sont une fusion parfaite entre le crémeux et le croustillant, combinant un yaourt doux et tangy avec vos céréales croquantes préférées. Originaire de diverses cuisines, ce plat polyvalent a des racines dans les traditions du petit-déjeuner à travers le monde. Avec d'innombrables options, vous pouvez y ajouter des fruits, des noix ou du miel pour rehausser les saveurs. Riche en protéines, en probiotiques et en fibres, le yaourt et les céréales sont un moyen nutritif de démarrer votre journée. Bien que ce soit un choix sain, il est important de rester conscient des sucres ajoutés dans certaines céréales. Plongez dans cet accord délicieux pour une expérience de petit-déjeuner délicieusement saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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