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Soja

Soja

Snack

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (125 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
152.1
calories
7.6
protéines
17.1
glucides
5.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
152.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.7 g 7%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95.1 mg 4%
Glucides totaux 17.1 g 6%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 11.4 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 228.1 mg 17%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 285.2 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

45.6%
20.3%
34.2%
Matières grasses: 51 cal (34.2%)
Protéines: 30 cal (20.3%)
Glucides: 68 cal (45.6%)

About Soja

Yogur Soja est un délicieux yaourt d'origine végétale élaborée à partir de fèves de soja crémeuses, offrant une source riche de protéines et de nutriments essentiels. Originaire de diverses cuisines asiatiques, il capture l'essence du yaourt laitier traditionnel tout en étant complètement exempt de produits laitiers. Emballé avec des probiotiques, Yogur Soja favorise la santé intestinale et facilite la digestion, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui recherchent un mode de vie plus sain. Faible en gras saturés et sans cholestérol, c'est une friandise sans culpabilité qui peut être appréciée seule ou utilisée dans des smoothies, desserts, et plats salés. Découvrez le délicieux monde de Yogur Soja dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.