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Yoghurt aux épices

Yoghurt aux épices

Snack

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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158.7
calories
9.5
protéines
12.7
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
158.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 79.4 mg 3%
Glucides totaux 12.7 g 4%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 9.5 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 79.4 mcg 397%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

38.5%
28.8%
32.7%
Matières grasses: 43 cal (32.7%)
Protéines: 38 cal (28.8%)
Glucides: 50 cal (38.5%)

About Yoghurt aux épices

Le Yaourt Aux Épices est un mélange délicieux de yaourt crémeux infusé avec des épices aromatiques comme le cumin, la coriandre et le curcuma. Originaire de la cuisine indienne, ce plat offre une touche unique, équilibrant un yaourt acidulé avec des épices savoureuses qui éveillent les papilles. Repli de probiotiques, il favorise la santé intestinale tout en fournissant des nutriments essentiels et des antioxydants. Les épices rehaussent non seulement la saveur mais offrent aussi des bienfaits anti-inflammatoires. Parfait comme trempette, assaisonnement ou accompagnement, le Yaourt Aux Épices est un ajout délicieux et nutritif à n'importe quel repas, apportant une explosion de saveur et de santé à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.