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Yaourt tartare

Yaourt tartare

Snack

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calories
12.0
protéines
24.0
glucides
24.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
360.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.0 g 30%
Graisses saturées 12.0 g 60%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24.0 mg 8%
Sodium 480.8 mg 20%
Glucides totaux 24.0 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.0 g
protéines 12.0 g 24%
Vitamine D 48.1 mcg 240%
Calcium 360.6 mg 27%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 360.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

26.7%
13.3%
60.0%
Matières grasses: 216 cal (60.0%)
Protéines: 48 cal (13.3%)
Glucides: 96 cal (26.7%)

About Yaourt tartare

Le Yoghurt Tartare est une variante rafraîchissante de l'apéritif classique, mélangeant un yogourt crémeux et acidulé avec des légumes coupés en dés et des herbes vibrantes. Ce délicieux plat est originaire de la cuisine méditerranéenne, où la fraîcheur est essentielle. Riche en probiotiques, il favorise la santé digestive, tandis que les légumes colorés ajoutent des vitamines essentielles et des antioxydants. Avec un filet d'huile d'olive et une pincée d'épices, le Yoghurt Tartare est non seulement délicieux mais léger et nutritif, en faisant un choix parfait pour une collation saine ou un hors-d'œuvre. Savourez l'explosion de saveurs et la bonté des ingrédients sains à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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