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Sauce au yaourt avec du soja

Sauce au yaourt avec du soja

Sauce

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (30 grams) contains 24 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

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189.0
calories
11.8
protéines
14.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
189.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 472.4 mg 20%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 9.4 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 354.3 mg 27%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 354.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

30.1%
25.0%
44.9%
Matières grasses: 84 cal (44.9%)
Protéines: 47 cal (25.0%)
Glucides: 56 cal (30.1%)

About Sauce au yaourt avec du soja

La Sauce au Yaourt Avec Soja est un condiment crémeux et tartare qui marie un yaourt riche et épais avec les nuances umami de la sauce soja. Originaire des cuisines asiatiques, cette sauce polyvalente est parfaite pour arroser les viandes grillées, les salades fraîches ou comme trempette pour des légumes croquants. Riche en probiotiques grâce au yaourt, elle favorise la santé intestinale tout en offrant un coup de pouce en protéines. La sauce soja ajoute de la saveur sans apporter de calories superflues, en en faisant un choix sain pour rehausser vos repas. Savourez la Sauce au Yaourt Avec Soja pour une délicieuse variation de vos plats préférés!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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