1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 126.2 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Parfait au yaourt avec du granola
Le Parfait au Yaourt avec Granola est une gâterie délicieuse et nutritive qui mélange du yaourt crémeux, des couches de fruits frais et vibrants, et du granola croustillant. Ce plat est issu de la cuisine classique du petit-déjeuner et du brunch, souvent apprécié comme une façon saine de commencer la journée. Avec sa teneur en protéines issues du yaourt et en fibres provenant du granola, c'est une option équilibrée qui vous rassasie et vous donne de l'énergie. Les fruits ajoutent une explosion de vitamines et d'antioxydants, faisant de ce parfait non seulement délicieux mais aussi un choix conscient pour la santé. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation satisfaisante, le Parfait au Yaourt avec Granola est un moyen délicieux de se rég aler tout en restant nutritif!
