1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauter de courgettes jaunes
Le Sauté de Courgettes Jaunes est un plat coloré et délicieux qui associe des courgettes jaunes fraîches, des poivrons, des oignons et des pois mange-tout, sautés à la perfection dans une sauce soja légère et de l'ail. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté met en valeur la douceur naturelle de la courgette, en en faisant une option tentante pour tout repas. Riche en vitamines A et C, il est faible en calories mais riche en nutriments, ce qui en fait un choix sain pour votre régime alimentaire. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, le Sauté de Courgettes Jaunes est non seulement rapide et facile à réaliser, mais aussi une addition colorée à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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