1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 121.4 g | 44% | |
| Fibres alimentaires | 52.4 g | 187% | |
| Sucres | 16.8 g | ||
| protéines | 50.8 g | 101% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Fer | 9.6 mg | 53% | |
| Potassium | 1962 mg | 41% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois cassés jaunes
Les Pois Cassés Jaunes sont une légumineuse nutritive, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires de la Méditerranée et largement utilisés dans la cuisine indienne, ils sont les vedettes de plats comme le dal et les soupes. Ces pois sont faibles en matières grasses et riches en folate et manganèse, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Leur saveur naturellement douce et leur texture crémeuse en font un ingrédient polyvalent, parfait pour des plats consistants ou des accompagnements délicieux. Embrassez les bienfaits des pois cassés jaunes et améliorez votre répertoire culinaire avec leurs bienfaits sains!
