1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 120 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 30 g | 107% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Fer | 15.2 mg | 84% | |
| Potassium | 1910 mg | 40% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles jaunes décortiquées
Les Lentilles Jaunes Cassées sont une légumineuse nutritive, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire de l'Inde, elles sont un incontournable de la cuisine indienne, souvent présentes dans des plats de dal ou de curry. Ces lentilles cuisent rapidement, ce qui en fait un choix parfait pour les repas de semaine chargés. Riches en folates et en fer, elles favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Faibles en matières grasses et sans cholestérol, les Lentilles Jaunes Cassées sont un ajout polyvalent et sain à tout régime. Ajoutez-les aux soupes, salades ou sautés pour un boost nutritionnel délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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