1 serving (158 grams) contains 139 calories, 2.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
139.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 537.2 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 30.2 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 308.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz jaune
Le Riz Jaune est un plat vif et savoureux, souvent préparé avec du riz à grains longs, du curcuma et un mélange d'épices qui lui donne sa superbe teinte dorée. Traditionnellement présent dans diverses cuisines, de l'espagnole à l'indienne, il ajoute une touche délicieuse à n'importe quel repas. Riche en nutriments, le curcuma est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, tandis que le riz offre une bonne source de glucides. Bien qu'il puisse être un peu riche en sodium s'il est préparé avec du bouillon, vous pouvez toujours ajuster l'assaisonnement pour une option plus saine. Savourez le Riz Jaune en accompagnement coloré ou en base copieuse pour vos protéines et légumes préférés !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - riz jaune DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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