1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.3 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 984.1 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pommes de terre jaunes
Les Pommes de Terre Jaunes sont des tubercules vibrants et polyvalents connus pour leur texture crémeuse et leur saveur beurrée. Riches en vitamines C et B6, en potassium et en fibres alimentaires, elles constituent un ajout nutritif à tout repas. Couramment utilisées dans diverses cuisines, des plats européens aux plats latino-américains, ces pommes de terre brillent dans des recettes comme la purée de pommes de terre, les soupes et les ragoûts. Avec leur douceur naturelle et leur indice glycémique plus bas par rapport aux pommes de terre blanches, les Pommes de Terre Jaunes sont un choix sain. Dégustez-les rôties, bouillies ou cuites au four pour un plat d'accompagnement délicieux et sain qui peut rehausser toute expérience culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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