1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.1 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 849.3 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre jaune
La pomme de terre jaune est un tubercule délicieux et polyvalent connu pour sa couleur vive et sa texture crémeuse. Riche en nutriments essentiels, elle contient des vitamines C et B6, du potassium et des fibres, en faisant un ajout sain à tout repas. Souvent présentes dans les cuisines du monde entier, des purées réconfortantes aux accompagnements rôtis croustillants, les pommes de terre jaunes sont à la fois satisfaisantes et nutritives. Leur douceur naturelle et leur saveur beurrée rehaussent d'innombrables plats. Appréciez-les avec modération et goûtez au délice gustatif et aux bienfaits pour la santé qu'apportent les pommes de terre jaunes à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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