1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 11.4 g | 40% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 488 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois jaunes
Les Pois Jaunes sont une légumineuse vibrante et riche en nutrition. Riches en protéines et en fibres, ils constituent une excellente option à base de plantes pour un repas consistant. Originaires de régions comme l'Inde et le Canada, ces pois se retrouvent couramment dans des plats traditionnels tels que le dal et les soupes. Ils sont faibles en matières grasses et riches en vitamines, en faisant un choix excellent pour les personnes soucieuses de leur santé. De plus, ils offrent un goût subtil et noiseté qui complète une variété de cuisines. Adoptez la bonté des pois jaunes et rehaussez votre cuisine dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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