1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles jaunes
Les Lentilles Jaunes sont une légumineuse vibrante, regorgeant de nutriments essentiels. Riches en protéines et en fibres, elles offrent une excellente source d'énergie d'origine végétale. Souvent utilisées dans les cuisines indienne et du Moyen-Orient, ces lentilles sont les stars de plats réconfortants comme le dal et les soupes. Elles sont riches en vitamines comme l'acide folique et en minéraux comme le fer, soutenant la santé globale et le bien-être. De plus, elles cuisent rapidement et ne nécessitent pas de trempage, en faisant un choix pratique pour des repas sains lors des journées chargées. Appréciez la délicieuse bonté des Lentilles Jaunes dans votre alimentation dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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