1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de lentilles jaunes
Yellow Lentil Soup est un plat vibrant et nutritif, célébré dans de nombreuses cuisines, en particulier dans la cuisine indienne et moyen-orientale. Fabriquée avec des lentilles jaunes saines, des épices aromatiques comme le cumin et le curcuma, et une touche d'ail et d'oignon, cette soupe est à la fois réconfortante et savoureuse. Riche en protéines, fibres et vitamines essentielles, c'est une excellente option pour un repas sain. Faible en matières grasses et riche en antioxydants, Yellow Lentil Soup favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Savourez-la comme un bol réconfortant les jours frais ou en tant qu'ajout nutritif à votre déjeuner ou dîner.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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