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Curry de lentilles jaunes

Curry de lentilles jaunes

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
14.1
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 3.5 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.9%
18.4%
27.7%
Matières grasses: 84 cal (27.7%)
Protéines: 56 cal (18.4%)
Glucides: 164 cal (53.9%)

About Curry de lentilles jaunes

Le Curry de Daal Jaune est un plat savoureux et réconfortant de la cuisine indienne, fait principalement de lentilles jaunes, d'oignons, de tomates et d'un mélange d'épices aromatiques comme le curcuma et le cumin. Ce curry consistant est non seulement riche en protéines d'origine végétale, mais aussi en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour un repas sain. Avec sa couleur vibrante et ses saveurs chaleureuses, le Curry de Daal Jaune se marie parfaitement avec du riz ou du naan, offrant une option nourrissante qui ravit les papilles tout en soutenant le bien-être général. Savourez ce plat sain qui est bon pour le corps autant que pour l'âme!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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