Curry jaune au chou-fleur et brocoli

Curry jaune au chou-fleur et brocoli

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
4.7
protéines
18.9
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

42.2%
10.5%
47.3%
Matières grasses: 84 cal (47.3%)
Protéines: 18 cal (10.5%)
Glucides: 75 cal (42.2%)

About Curry jaune au chou-fleur et brocoli

Le curry jaune avec chou-fleur et brocoli est un plat vibrant et aromatique célébré dans la cuisine thaïlandaise. Ce curry savoureux marie le chou-fleur frais et le brocoli tendre avec une pâte de curry jaune riche, du lait de coco et un mélange d'épices. Rempli de vitamines et de minéraux, ce plat fait non seulement plaisir au palais mais soutient également votre santé avec sa teneur élevée en fibres et ses ingrédients riches en antioxydants. Parfait pour un dîner rapide en semaine, il est naturellement végétalien et sans gluten, ce qui en fait un choix nutritif pour tout le monde à apprécier!