1 serving (100 grams) contains 125 calories, 19.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.2 g | 90% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jaune barbue
Le Croaker Jaune est un poisson délicieux et polyvalent que l'on trouve dans les eaux chaudes de la mer de Chine orientale. Connu pour sa chair tendre et floconneuse et sa saveur douce, c'est un élément essentiel de la cuisine asiatique, souvent présenté dans des soupes, des sautés et des plats grillés. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, le Croaker Jaune soutient la santé cardiaque et stimule la fonction cérébrale. Faible en calories et riche en vitamines et minéraux essentiels, c'est un excellent choix pour un repas sain. Savourez ce poisson savoureux en tant que partie d'un régime alimentaire équilibré, et délectez-vous du goût de l'océan!
