1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 42.0 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 436 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs Jaune
Le maïs jaune est un grain vibrant et polyvalent, riche en nutriments essentiels comme les fibres, les vitamines B et les antioxydants. Originaire des Amériques, c'est un élément de base dans diverses cuisines, des tortillas de maïs mexicaines au pain de maïs du Sud. Ce grain délicieux est naturellement sans gluten et fournit des glucides énergétiques. Bien qu'il puisse être un excellent ajout à un régime équilibré, faites preuve de modération, car les produits à base de maïs transformés peuvent être riches en sucre et en calories. Appréciez le maïs jaune pour sa saveur, ses bienfaits pour la santé, et son potentiel culinaire!
