Ciboule jaune

Ciboule jaune

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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45.0
calories
3.8
protéines
6.5
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150.2g)
Calories
45.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.0 mg 0%
Glucides totaux 6.5 g 2%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 2.8 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.1 mg 6%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 444.4 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

53.7%
31.4%
14.9%
Matières grasses: 7 cal (14.9%)
Protéines: 15 cal (31.4%)
Glucides: 26 cal (53.7%)

About Ciboule jaune

Les Ciboules Jaunes sont un membre vibrant de la famille de l'oignon, arborant des tiges minces, vert foncé avec des extrémités jaunes. Ces herbes aromatiques proviennent de l'Asie de l'Est, où elles ajoutent une saveur d'oignon délicate aux plats comme les sautés et les dumplings. Riches en vitamines A, C et K, les Ciboules Jaunes soutiennent un système immunitaire sain et favorisent une bonne digestion. Faibles en calories mais pleines d'antioxydants, elles sont un ajout parfait à n'importe quel repas pour rehausser la saveur et la nutrition. Découvrez le goût unique des Ciboules Jaunes et élevez vos créations culinaires!