1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betteraves jaunes
Les Betteraves Jaunes sont des racines vibrantes et riches en nutriments qui apportent une explosion de couleur et de saveur à votre assiette. Riches en vitamines A et C, en potassium et en fibres, elles soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Originaires de la région méditerranéenne, les betteraves jaunes sont souvent utilisées dans des salades, des soupes et des plats rôtis, offrant un goût sucré et terrestre avec une saveur légèrement plus douce que leurs homologues rouges. Leur teinte vibrante ajoute un élément visuellement attrayant à tout repas. Dégustez-les frais, rôtis ou marinés pour un ajout sain et délicieux à vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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