1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricot jaune
Le Haricot Jaune est une légumineuse polyvalente connue pour sa saveur de noisette et sa couleur vibrante. Principalement utilisé dans la cuisine asiatique, cet ingrédient est célébré dans des plats comme les sautés et les soupes. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, le Haricot Jaune favorise une alimentation saine et facilite la digestion. Riche en antioxydants, il aide à lutter contre l'inflammation, ce qui en fait un choix nutritif pour n'importe quel repas. Que vous cherchiez à améliorer vos recettes préférées ou à explorer de nouvelles saveurs, le Haricot Jaune est l'ajout parfait pour rehausser votre expérience culinaire.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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