1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.6 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 358.2 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots verts longs
Les Haricots Yardlong sont une variété unique de légumineuses, connue pour leur impressionnante longueur pouvant atteindre trois pieds! Originaires d'Asie du Sud-Est, ces haricots polyvalents sont un incontournable de diverses cuisines, en particulier des plats thaïlandais et chinois. Riches en vitamines A et C, en fer et en fibres, les Haricots Yardlong soutiennent une digestion saine et renforcent votre système immunitaire. Ils ont une texture croquante et une saveur douce qui se marie bien dans les sautés, les salades et les soupes. Faibles en calories et riches en nutriments, ils constituent un ajout délicieux et nutritif à tout repas!
