1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.6 mg | 5% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 358.2 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts longs
Les haricots longs Yard sont une variété vibrante et nutritive de légumineuses, connus pour leur impressionnante longueur, atteignant souvent jusqu'à trois pieds! Originaire d'Asie du Sud-Est, ces haricots verts minces sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines, particulièrement utilisés dans les sautés, les salades et les soupes. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et en protéines, ils favorisent une digestion saine et renforcent votre système immunitaire. Faibles en calories et riches en antioxydants, les haricots longs Yard sont un ajout délicieux et sain à tout repas, ajoutant une texture croquante et une saveur fraîche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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