Yam Potong

Yam Potong

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.

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281.0
calories
3.6
protéines
66.4
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
281.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 21.4 mg 0%
Glucides totaux 66.4 g 24%
Fibres alimentaires 9.8 g 35%
Sucres 1.2 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.5 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 1942.9 mg 41%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

94.3%
5.1%
0.6%
Matières grasses: 1 cal (0.6%)
Protéines: 14 cal (5.1%)
Glucides: 265 cal (94.3%)

About Yam Potong

Le Potong à l'Igname est une délicieuse collation traditionnelle d'Asie du Sud-Est, fabriquée avec de l'igname crémeux mélangé avec une touche de douceur et souvent rempli d'ingrédients savoureux comme de la noix de coco ou du pandan. Cette gourmandise charmante offre un mélange unique de saveurs et de textures, ce qui en fait un choix populaire pour les réunions décontractées et les célébrations. Bien qu'il soit riche en vitamines et en fibres, offrant une alternative plus saine à de nombreuses collations transformées, la modération est essentielle en raison de sa teneur en sucre. Appréciez le Potong à l'Igname comme une indulgence délicieuse qui apporte un goût de tradition à votre table!