Porridge d'igname

Porridge d'igname

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
3.8
protéines
37.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 283.0 mg 12%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 1.9 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.4%
7.3%
20.3%
Matières grasses: 42 cal (20.3%)
Protéines: 15 cal (7.3%)
Glucides: 150 cal (72.4%)

About Porridge d'igname

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