frites d'igname

frites d'igname

Appetizer

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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300
calories
4
protéines
50
glucides
10
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
300
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10 g 12%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 10 g
protéines 4 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 1 mg 5%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

65.4%
5.2%
29.4%
Matières grasses: 90 cal (29.4%)
Protéines: 16 cal (5.2%)
Glucides: 200 cal (65.4%)

About frites d'igname

Les frites de patate douce sont une délicieuse et nourrissante variante des frites traditionnelles, préparées à partir de patates douces naturellement riches en vitamines et en fibres. Originaire d'Afrique de l'Ouest, ce plat vibrant apporte une explosion de couleurs et de saveurs à n'importe quel repas. Légèrement assaisonnées d'huile d'olive et saupoudrées d'une pointe de sel marin, les frites de patate douce offrent une extérieur croustillant associé à un intérieur moelleux. Riches en antioxydants et moins caloriques que les frites traditionnelles, elles sont une indulgence sans culpabilité qui satisfait vos envies. Parfaites en tant que snack ou plat d'accompagnement, les frites de patate douce sont une façon savoureuse de profiter d'un mode de vie plus sain!