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Tofu wrap

Tofu wrap

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
342.9
calories
37.4
protéines
5.5
glucides
20.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
342.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20.7 g 26%
Graisses saturées 3.1 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 35.7 mg 1%
Glucides totaux 5.5 g 2%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 1.4 g
protéines 37.4 g 74%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 833.3 mg 64%
Fer 12.9 mg 71%
Potassium 288.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.1%
41.8%
52.1%
Matières grasses: 186 cal (52.1%)
Protéines: 149 cal (41.8%)
Glucides: 22 cal (6.1%)

About Tofu wrap

Le Wrap Tofu est un plat délectable à base de plantes qui fusionne des saveurs asiatiques vibrantes avec une touche moderne. À son cœur, il présente du tofu mariné, grillé à la perfection et enveloppé dans une tortilla douce et chaude avec des légumes frais comme de la laitue croquante, des carottes croquantes et des concombres zestés. Arrosé d'une sauce d'arachide savoureuse, c'est un repas satisfaisant qui est riche en protéines et riche en éléments nutritifs essentiels. Cette option nutritive convient aux végétaliens et aux mangeurs soucieux de leur santé, offrant une indulgence sans culpabilité sans sacrifier la saveur. Appréciez le Wrap Tofu pour un déjeuner sain ou un dîner rapide à la fois délicieux et nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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