wrap

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Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
23.7
protéines
63.1
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.4%
29.1%
Matières grasses: 142 cal (29.1%)
Protéines: 94 cal (19.4%)
Glucides: 252 cal (51.6%)

About wrap

Le Wrap est un plat polyvalent qui rassemble un mélange délicieux de saveurs et de textures. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, un wrap comprend généralement une tortilla ou une galette souple remplie d'un assortiment d'ingrédients frais. Pensez à du poulet grillé tendre, des légumes croquants, de l'hummus savoureux, ou des haricots zestés—enroulés et prêts à être dégustés ! À fort contenu nutritif, les wraps peuvent constituer un choix sain, surtout lorsqu'ils sont garnis de légumes verts et de protéines maigres. Cependant, soyez attentif aux assaisonnements riches en calories ou aux sauces lourdes pour les garder légers et nutritifs. Savourez la commodité et le goût des wraps, parfaits pour tout repas !