1 serving (50 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 27% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 2.3 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 450.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About champignon oreille de Judas
Les Champignons Oreille de Bois sont des champignons uniques connus pour leur forme distinctive en forme d'oreille et leur texture sombre et gélatineuse. Originaires de la cuisine de l'Est asiatique, ils sont un élément essentiel des plats tels que les sautés, les soupes et les salades, ajoutant un croquant délicieux et une saveur terreuse. Riche en antioxydants, les Champignons Oreille de Bois sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive et renforçant votre système immunitaire. De plus, ils contiennent des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un ajout nutritif à vos repas. Découvrez les bienfaits culinaires et pour la santé des Champignons Oreille de Bois dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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