1 serving (75 grams) contains 144 calories, 6.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.3 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.2 g | ||
| Cholestérol | 13.5 mg | 4% | |
| Sodium | 350.2 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 10.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.1 g | 3% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 6 mcg | 30% | |
| Calcium | 22.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 225.8 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Wonton
Les wontons sont de délicieux raviolis traditionnels de la cuisine chinoise, garnis de viande hachée, de fruits de mer ou de légumes, souvent accompagnés d'un bouillon savoureux. Typiquement enveloppés dans une fine pâte de farine, ces bouchées offrent un équilibre satisfaisant entre texture et saveur. Bien que délicieux, les wontons peuvent être riches en calories et en sodium, surtout lorsqu'ils sont frits. Cependant, une cuisson à la vapeur ou bouillie peut en faire une option plus légère et riche en protéines. Dégustez-les dans des soupes ou en apéritif savoureux, et savourez un peu de tradition culinaire à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Wonton DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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