Baies de goji

Baies de goji

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (28 grams) contains 98 calories, 4.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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490
calories
20
protéines
108.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
490
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 415 mg 18%
Glucides totaux 108.0 g 39%
Fibres alimentaires 18.0 g 64%
Sucres 65 g
protéines 20 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 265 mg 20%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 1500 mg 31%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

83.6%
15.5%
0.9%
Matières grasses: 4 cal (0.9%)
Protéines: 80 cal (15.5%)
Glucides: 432 cal (83.6%)

About Baies de goji

Les baies de goji, également connues sous le nom de baies de goji, sont de petits fruits rouges vifs, riches en antioxydants, vitamines et minéraux. Issus de la médecine traditionnelle chinoise, ces baies riches en nutriments sont célébrées depuis des siècles. Elles sont souvent utilisées dans la cuisine asiatique, améliorant les soupes, les thés et les desserts avec leur saveur unique sucrée-acide. Les baies de goji sont réputées pour soutenir la santé immunitaire, améliorer la peau et stimuler les niveaux d'énergie. Grâce à leur profil impressionnant de vitamines A et C, elles ne sont pas seulement un ajout savoureux à votre alimentation, mais aussi un super-aliment puissant pour le bien-être général. Ajoutez des baies de goji à vos repas et découvrez leurs avantages remarquables!