légumes sautés au wok

légumes sautés au wok

Dinner

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

73.9%
14.9%
11.2%
Matières grasses: 14 cal (11.2%)
Protéines: 19 cal (14.9%)
Glucides: 95 cal (73.9%)

About légumes sautés au wok

Les Légumes sautés au wok sont un mélange vivant de légumes frais et colorés comme les pois mange-tout, les poivrons, le brocoli et les carottes, tous sautés à la perfection dans un wok chaud. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat révèle les riches saveurs de l'ail et du gingembre tout en préservant les nutriments de chaque légume. Regorgeant d'antioxydants, de fibres et de vitamines essentielles, les Légumes sautés au wok sont non seulement délicieux mais aussi une option saine pour n'importe quel repas. Dégustez-les en accompagnement ou en vedette de votre assiette de dîner, et savourez le goût du jardin à chaque bouchée !