1 serving (175 grams) contains 63 calories, 0.7 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
63 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.5 g | ||
| Cholestérol | 3.5 mg | 1% | |
| Sodium | 393.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 8.8 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About melon d'hiver
Le Melon d'Hiver est un légume nutritif et peu calorique populaire dans la cuisine asiatique. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce fruit vert pâle est souvent utilisé dans les soupes, les ragoûts et les desserts. Avec une saveur douce, subtilement sucrée, le melon d'hiver est riche en vitamines C et B, ainsi qu'en fibres alimentaires, favorisant la digestion et soutenant la santé globale. Hydratant et peu calorique, c'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent un ajout sain à leurs repas. Savourez le melon d'hiver dans un sauté ou sous forme de jus rafraîchissant, et appréciez sa délicieuse polyvalence!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - melon d'hiver DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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