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Soupe de courge d'hiver aux palourdes

Soupe de courge d'hiver aux palourdes

Soup

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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75.5
calories
7.5
protéines
7.5
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
75.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 18.9 mg 6%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 7.5 g 2%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 1.9 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

38.9%
38.9%
22.2%
Matières grasses: 17 cal (22.2%)
Protéines: 30 cal (38.9%)
Glucides: 30 cal (38.9%)

About Soupe de courge d'hiver aux palourdes

La Soupe de Palourdes à la Courge d'Hiver est une délicieuse fusion de saveurs, mettant en vedette des palourdes tendres mijotées dans un bouillon riche avec de la douce courge d'hiver, du gingembre parfumé et des herbes aromatiques. Enracinée dans la cuisine asiatique, cette soupe met en valeur la texture unique de la courge d'hiver, connue pour ses propriétés hydratantes et sa faible teneur en calories. Riche en vitamines et minéraux, c'est une option nutritive qui réchauffe l'âme tout en offrant une foule de bienfaits pour la santé. Parfaite pour les journées froides, la Soupe de Palourdes à la Courge d'Hiver est à la fois réconfortante et revigorante, en en faisant un plat à essayer absolument pour les amateurs de soupes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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