1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodium | 793.7 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Moules cuites au vin
Les Moules au Vin Blanc sont un délicieux plat de fruits de mer qui met en valeur la douceur naturelle de moules fraîches mijotées dans un mélange parfumé de vin blanc, ail, échalote, et herbes fraîches. Ce plat provient des régions côtières de France, où il est souvent accompagné de pain croustillant pour absorber le bouillon riche. Riche en protéines et faible en calories, les moules sont également une excellente source d'acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Appréciez cette recette élégante mais simple qui apporte une saveur de l'océan directement à votre table!
