1 serving (40 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.5 mg | 7% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 220.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About roquette sauvage
La roquette sauvage est une feuille verte vibrante, souvent présente dans les salades et plats gastronomiques. Avec son goût poivré et sa texture tendre, elle provient de la famille des Brassicacées, célèbre pour son goût audacieux et ses bienfaits nutritionnels. Riche en vitamines A, C et K, la roquette sauvage favorise un système immunitaire sain et renforce la santé osseuse. Chargée d'antioxydants, elle ajoute un coup de pouce nutritif à vos repas. Appréciez-la fraîche dans les salades, en topping sur les pizzas, ou mélangée dans des smoothies pour un coup de pouce savoureux et sain. Adoptez le côté sauvage des verts avec la roquette sauvage !
