Riz sauvage aux graines de grenade

Riz sauvage aux graines de grenade

Side Dish

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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288
calories
8.0
protéines
56.0
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
288
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.0 mg 0%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 9.6 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.7%
11.2%
10.1%
Matières grasses: 28 cal (10.1%)
Protéines: 32 cal (11.2%)
Glucides: 224 cal (78.7%)

About Riz sauvage aux graines de grenade

Le riz sauvage aux graines de grenade est un plat vibrant et nutritif qui marie les saveurs terriennes du riz sauvage à l'éclat sucré et acidulé des graines de grenade fraîches. Originaire de la cuisine amérindienne, le riz sauvage est riche en protéines et antioxydants, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Cette délicieuse combinaison non seulement ajoute une touche de couleur à votre assiette, mais offre également des avantages pour la santé cardiaque en raison de son faible contenu en matières grasses et de sa richesse en fibres. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal léger, le riz sauvage aux graines de grenade est une célébration de saveur et de bien-être à chaque bouchée.