1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
202 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.7 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 202 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz sauvage
Le Riz Sauvage est une graine nutritive et polyvalente originaire d'Amérique du Nord, souvent trouvée dans les lacs et les rivières. Riche en antioxydants, en protéines et en fibres, c'est un excellent ajout à une alimentation saine. Avec une saveur unique et une texture moelleuse, le riz sauvage s'intègre à une variété de cuisines, des plats classiques aux salades modernes. Contrairement au riz traditionnel, c'est un grain entier et plus faible en calories, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Que ce soit servi en accompagnement ou en base pour un repas copieux, le riz sauvage est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments essentiels. Profitez des bienfaits de ce grain ancien aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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