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Riz sauvage de la forêt

Riz sauvage de la forêt

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (45 grams) contains 161 calories, 6.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.

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642.6
calories
26.5
protéines
135.2
glucides
2.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (180g)
Calories
642.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.0 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12.6 mg 0%
Glucides totaux 135.2 g 49%
Fibres alimentaires 11.2 g 40%
Sucres 4.5 g
protéines 26.5 g 53%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.8 mg 2%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 768.6 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.3%
15.9%
2.7%
Matières grasses: 18 cal (2.7%)
Protéines: 106 cal (15.9%)
Glucides: 540 cal (81.3%)

About Riz sauvage de la forêt

Le riz sauvage forestier est une céréale dense en éléments nutritifs originaire d'Amérique du Nord, célébrée pour son goût unique de noisette et sa texture moelleuse. Ce riz sauvage est rempli d'antioxydants, de protéines et de fibres, ce qui en fait un choix sain pour le cœur qui favorise la digestion et stimule l'énergie. Traditionnellement récolté par les peuples autochtones, il apporte un riche patrimoine culturel à votre assiette. Polyvalent en cuisine, le riz sauvage forestier peut rehausser les salades, les soupes ou servir de plat d'accompagnement sain. Savourez son goût distinctif tout en adoptant un super-aliment qui nourrit à la fois le corps et l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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