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Morue sauvage

Morue sauvage

Seafood

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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250.0
calories
55.6
protéines
0
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
250.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 166.7 mg 7%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 555.6 mcg 2778%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 1111.1 mg 23%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
89.8%
10.2%
Matières grasses: 25 cal (10.2%)
Protéines: 222 cal (89.8%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Morue sauvage

La Morue Sauvage est un délicieux poisson blanc maigre réputé pour sa saveur douce et sa texture fondante. Provenant des eaux pures de l'Atlantique, cette prise durable se retrouve dans diverses cuisines, des classiques fish and chips aux plats de fruits de mer gastronomiques. Riches en protéines de haute qualité, la Morue Sauvage est faible en matières grasses et riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et soutenant la fonction cérébrale. Avec son goût polyvalent, elle est parfaite pour griller, cuire au four ou frire, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Plongez dans le monde de la Morue Sauvage et savourez les saveurs de l'océan !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.