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Ragoût de fruits de mer sauvages de l'Atlantique

Ragoût de fruits de mer sauvages de l'Atlantique

Soup

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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200.0
calories
12
protéines
16.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
200.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 32.0 mg 10%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 2.4 g
protéines 12 g 24%
Vitamine D 80.0 mcg 400%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

34.8%
26.1%
39.1%
Matières grasses: 72 cal (39.1%)
Protéines: 48 cal (26.1%)
Glucides: 64 cal (34.8%)

About Ragoût de fruits de mer sauvages de l'Atlantique

Le Chaudrée de Fruits de Mer Sauvages de l'Atlantique est un mélange délicieux et crémeux de fruits de mer frais récoltés le long des côtes abondantes de la Wild Atlantic Way. Ce plat consistant présente un mélange de poisson succulent, de moules tendres et de crevettes dodues, le tout mijoté dans un bouillon riche et savoureux fait de légumes et d'herbes locaux. Originaire de la cuisine traditionnelle irlandaise, cette chaudrée est non seulement réconfortante mais aussi riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, en faisant un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Appréciez chaque cuillerée de ce trésor côtier, où chaque bouchée vous emmène dans un voyage vers la beauté sauvage de l'Atlantique.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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