1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
202.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 39.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 45 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 16.8 g | ||
| protéines | 7.6 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.9 mg | 0% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 639.5 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épis de maïs entier
Le Maïs en Épi Complet est un accompagnement délicieusement vibrant qui célèbre l'essence de l'été! Regorgeant de douceur naturelle et d'un croquant satisfaisant, c'est un incontournable des barbecues et festivals américains. Chaque épi est rempli de fibres, de vitamines essentielles et d'antioxydants, en faisant un choix sain pour votre alimentation. Grillé à la perfection, bouilli, ou rôti, le Maïs en Épi Complet peut être dégusté nature ou assaisonné avec du beurre et des épices. Il n'est pas seulement savoureux—c'est une excellente source d'énergie et favorise la santé digestive. Appréciez ce plaisir simple mais nourrissant, idéal pour tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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